Angsten & fobieën

sociale angst | paniek | verlatingsangst | faalangst | dwang

Beheersen paniekaanvallen je leven of kamp je met angst of een fobie? Angsten en fobieën kunnen vaag zijn of juist heel specifiek, zoals bij claustrofobie, verlatingsangst, smetvrees, hoogtevrees, dwanggedrag, … Ze hebben vaak een grote invloed op je leven. Zo kunnen ze leiden tot onder andere sociaal isolement, onbegrip, problemen op het werk, … Soms groeien angsten eerder langzaam en worden de problemen steeds groter, soms zijn ze er plots tot op het punt dat je volledig blokkeert.  
Een angst of fobie overwin je niet in één keer. Hiervoor bestaan verschillende methodieken. Afhankelijk van jouw specifieke situatie bekijken we welke methode het best bij je past. Je leert omgaan met angst via kleine opbouwende stapjes. Dat gebeurt nooit overhaast, maar altijd volgens je eigen tempo. Dit met als doel te ontspannen en weer te kunnen genieten van het leven.


Voor begeleiding bij angst kan je terecht bij Sarah Buelens en Celine Vanden Boer.  
< terug